1月の『N's会』

1月の土曜日のN's会は『体を動かす会』でした(o^-^o)
気功、ヨガ、体幹ストレッチを組み合わせたN'sオリジナル運動とウォーキングをしました!!
一番若い私が一番疲れていたような気がします(^-^;)
運動が終わった後はクールダウンの楽しいお茶会です(^∇^)
やっぱり運動とお茶会はセットがいいですね♪ヽ(´▽`)/
これからも色々と幅広くN's会を計画していきますので、一緒に楽しみましょう♪