写経セラピー!

 

川原のフリールームにて『写経セラピー』です!

最近の気温の変化が大き過ぎるので、体調管理が難しいです。
そこで体内の気の流れ、血流を良くするために

呼吸を整え、写経をし、身心ともに浄化しました。
何気ないことですが、常に自分に意識を持つことが大切です。