『脳のアンチエイジング』講演会!

今日は『生きる』をテーマにした「脳のアンチエイジング」講演会に行って来ました!
東京都健康長寿医療センター研究所研究員・心理学者の宇良 千秋さん、
落語の五明樓 玉の輔師匠、
脳科学者の茂木 健一郎さんの講演会でした。
3時間ビッチリの勉強会でしたが、特に茂木先生の笑いを交えた分かりやすい脳の解説など、とても充実した有意義な時間を過ごせました(◍•ᴗ•◍)
今の自分の指針が脳科学の観点からみても納得でき、また新たな発見もあり、今日は私自身の脳が活性化されアンチエイジングになったこと間違いないです(๑•̀ㅂ•́)و♡
新しいことにチャレンジし続け、健康寿命を伸ばしながら若く楽しく生きましょう(๑^ᴗ^๑)
走り続けるぞー٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)