日曜日は高崎にて写経講座でした！
今日は瞑想と呼吸法について少しお話しました。
日常生活の中で意識を持つことが大切なので、

皆さん少しずつチャレンジしてみましょう！
今日も写経後は皆さん浄化されたスッキリした

笑顔でした♪
自身の変化を楽しみながら、続けて行きましょう！