☆料理セラピー☆

 

*野菜たっぷりジャーマンポテト
*鮭の西京焼き
*あさりと小松菜とネギの柚子塩パスタ
*エゴマの柚子塩ラーメン
料理は一心不乱に作るのでこの集中がリフレッシュになり、料理は工程を考えながら同時に手先を動かすので

ボケ予防にも効果的です(๑•̀ㅂ•́)و✧
日常の料理セラピーで心身の「健康と美」の

進化を目指しましょー(◍•ᴗ•◍)♡