☆料理セラピー☆

 

 

料理は食材の色や旬、栄養バランスを考えて作ります♪
時間が勝負のところもあるので、手際良くメニューに

よって作る順番など工程を考えるので頭はフル回転!!
料理に集中して考えながら手先を動かすので脳トレにも最適です٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏ