2018年

2月

04日

立春♪

今日は立春✧
星回りも2月4日から新たなスタートとなります✧
2月の写経セラピーのお水を頂きに水澤寺へお参りに行って来ました。
周りに雪を見ながらも、春をほのかに感じる空気感漂う弁財天様でした。
最高の透明感のあるお水が頂けたので、このエネルギーを皆さんにしっかりとお届けしたいと思います(๑^ㅂ^)و✧
お参りしている時に御住職と会い、昨日の節分祭でまいた福豆を頂きました。
御利益に感謝いたします。

Bu-Bu-CAFEでは新しい出会いや繋がりがあり、久しぶりに会う方達との交流がとても楽しかったです♡٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ マスターいつもありがとう♡

2018年

2月

04日

女子会♪

 

女子会(◍•ᴗ•◍)
久しぶりに皆で集まれて良かった♡
人数がたくさん集まると

色んな女子トークになるね♡
今度は皆で例の攻めたプランを

決行しましょー(笑)

2018年

2月

03日

節分!

 

2月3日の今日は節分です☆

春に向かって季節の節目!
いわし&とんけん汁を食べて、恵方巻は南南東を向いて頂き、豆まきをします。
今年の豆は川崎大師の除災・招福祈願の豆で

豆まきをしました!
昔からある日本の行事、大切にしましょう♡

2018年

2月

03日

頂きました(^▽^)

 

滋養強壮に良い「熟成黒にんにく」と大好きなチョコレート「ロイズの生チョコレート」を頂きました!
ご馳走様です(*´∀`)
黒にんにくは色んな料理にも使って頂きたいと思います!
楽しみ♡
ロイズの生チョコレートは舌触りなめらかで濃厚な味わい♡
胸キュンな美味しさです♡
本当にありがとうございます♡

2018年

2月

03日

デート♪

 

 

 

女子友とデート(ฅ´ꈊ`ฅ)♪
ガールズトーク炸裂し過ぎでしょ(笑)♡
甘~いドリンクとともに♡

2018年

2月

03日

揚げ餅♪

 

 

鏡開きのお餅を揚げて運気も上げます!
軽く塩をふって頂きます♪
とまらない(’-’*)♪

2018年

2月

01日

★N's life coffee★

 

スペシャルティコーヒー専門店
“N's life coffee”
2月は星回りが変わる月でもあります!
新たなスタート♡
気を引き締めて頑張りましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧
頑張るあなたへN'sのオーガニック珈琲で

毎日応援しています♡

2018年

2月

01日

☆Cafe menu☆

 

 

新作カフェメニュー(◍•ᴗ•◍)
季節限定

「さつまいものパウンドケーキ」を

焼きました♡
さつまいもの存在感がバランスの良い食感を出し、

ほんのり甘く素朴な味わい♡
ネルで点てたオーガニックオリジナルブレンドに

添えて頂きました♡

2018年

1月

26日

好きすぎて(>ω<)♪

 

高崎にあるメロンパン専門店(ฅ^ω^ฅ)
外がカリッと、中がふわっとした食感がたまりません♡
シナモンメロンパンとチョコチョコメロンパンです♪
チョコチョコメロンパンはチョコがビターなので

甘すぎず美味しい♡
でもやっぱり1番のお薦めはプレーンのメロンパン♡
メロンパンマニアになってきちゃった♡(笑)

2018年

1月

25日

新しいお店♪

 

 

新しいお店に連れて行って頂きました♡
ローストビーフ美味しかったです٩(๑>◡<๑)۶
店内の雰囲気もとてもお洒落でした♡
楽しい時間はあっという間♪
ご馳走様でした♡

2018年

1月

25日

友達と珈琲屋♪

 

 

 

友達と夜の珈琲屋さんに行って来ました(ฅ´ꈊ`ฅ)
みんなで美味しい珈琲とホットケーキを頂きながら、まったりした良い時間が過ごせました⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
珈琲屋さんはやっぱり落ち着くね♡

2018年

1月

24日

*いけばな松風*生け花の稽古

 

 

 

バレンタインが近いので、
テーマは「愛の告白」♡
カラーの純白で真っ直ぐな想い、

情熱的な赤のガーベラで熱い思いが

伝わってきます!
お花を添えて想いを伝えるのって

素敵ですよね♡٩(๑>◡<๑)۶

2018年

1月

22日

☆料理セラピー☆

久しぶりに真っ赤な辛い料理を作りたくて「四川風麻婆豆腐」を作りました(^-^)

白いご飯にがっつりかけて頂きます♡
私だけ更にタバスコをかけて(笑)

 

「摘み菜と小松菜のミートトマトパスタ」♡٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
久しぶりにトマト系を作りましたが、大人のトマトパスタに仕上がり大成功♪
コクうまっ (ฅ´ꈊ`ฅ)

 

食材や食器に元気の出るカラーを入れるのがポイントです!!

 

*鮭のバターソテー
*ニラと舞茸の卵とじ
*摘み菜の柚子塩パスタ
季節先取りメニューです!
摘み菜が柔らかくて甘くて美味しい♡

2018年

1月

21日

1月のN's会♪

 

今年の初顔合わせ(◍•ᴗ•◍)

皆さんの元気な笑顔にお会いできてとても

嬉しかったです٩(๑>ᴗ<๑)۶
今年も皆さんと楽しい時間を過ごして行きたいと思っておりますので、どうぞよろしくお願い致します♡
今日は、私の店のオープンの実現に向けて熱いエールを頂きました!
とても励みになります(๑•̀ㅂ•́)و✧
いつも温かい言葉がけをありがとうございます♡

2018年

1月

20日

特別依頼の写経セラピー!

 


今年から写経する前の瞑想の時の

音楽の質を上げました。
それぞれの方の作用が様々感じられますが、

共通して言えることは写経に集中する時間が

早いようです。
今回は今年の抱負を思い写経をして頂きました。
皆さん意欲的にチャレンジして行こうという気持ちがハッキリ表れ、これからの変化、そして進化が楽しみです!
一緒に精進して行きましょう☆

2018年

1月

19日

☆料理セラピー☆

 

お肉はスタミナつきます(๑•̀ㅂ•́)و✧
元気で長寿の方の共通点は、

お肉を程良く食べていること♡
お肉は良く噛んで食べるので脳への刺激にも

なりますし、良質なたんぱく質を摂取できるので

長寿に繋がるのだと思います!
食事はバランス良く摂りましょう♡

2018年

1月

18日

喫茶店♪

 

 

今年に入ってから

営業の外回りを始めているので、

ちょっと休憩♡
喫茶店好きな私にとっては

心が落ち着く場所(ฅ´ꈊ`ฅ)♡

2018年

1月

16日

☆料理セラピー☆

 

 

料理は食材の色や旬、栄養バランスを考えて作ります♪
時間が勝負のところもあるので、手際良くメニューに

よって作る順番など工程を考えるので頭はフル回転!!
料理に集中して考えながら手先を動かすので脳トレにも最適です٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏ

2018年

1月

15日

お茶会♪

N'sの常連様と情報交換会!
久しぶりに色々とお話を聞く中で、常連様の懐かしい

仕草を見てほっこりしました(*´∇`*)
「僕は珈琲にミルクが混ざっていく様を見るのが好きで

ミルクを入れるんだよ」とお話したのを今でも鮮明に

覚えています。
一日も早く私の店でまた珈琲談義や色んな話が出来るよう頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧

2018年

1月

14日

写経講座!

 

高崎にて日曜の写経講座です!
年頭の写経で今年の意気込みを祈願しながら

写経して頂きました。
皆さん今年は変化、成長していきたいと

頼もしい言葉が聞けました。
この気持ちを大切に持ち続けられるよう、

一緒に楽しみながら写経を続けて行きましょう!

2018年

1月

14日

大好きメロンパン♪

 

高崎の仕事帰りに気になっていた

メロンパン屋さんに行って来ました♡
ゲットできて嬉しーい(ฅ´ꈊ`ฅ)
まずはプレーンのメロンパン♡
焼き立てメロンパンで温かく、外側がカリッと、

中身と底面がふわっふわ♡
バターの香りとやさしい甘さが美味しい♡
私が好きなメロンパン•ू(ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷*•ू) )੭ु⁾
次は違う味のメロンパンをもう狙っております(笑)
楽しみ♡

2018年

1月

13日

☆料理セラピー☆

*鶏肉とたっぷり野菜の和風卵とじ
ぶつ切りのネギがポイントです!
ご飯がすすむ味(◍•ᴗ•◍)
*フォカッチャ
フォカッチャ大好き♡
そのまま食べても美味しいですし、バターやクリームチーズをつけても最高♡
*柚子味噌キムチ鍋
柚子の香りと酸味が味噌キムチの甘味と辛味に合う♪
スープは鶏だんごのダシが出ていて美味しい♡
身体が温まりますね♡

2018年

1月

12日

飲み会♪

飲み会♡٩(๑>◡<๑)۶
美味しいお酒とお料理で色んな話も盛り上がり、とっても楽しい会でした♡

またみんなで飲みに行こうね♡
ご馳走様です♡

2018年

1月

11日

*写経*

今日の写経は誓願写経をするはずでしたが、

書き始めたら何も考えずただひたすら書き進んでしまいました。
奥題を書く時だけ誓願できました。
写経を何年書き続けても同じ写経はありません。
だからこそ、ただひたすら書き続けることに意味があるんだと改めて実感しました。
一人でも多くの方に写経の素晴らしさを伝えていけるよう、今年も精一杯頑張りたいと思います!

2018年

1月

11日

鏡開き!

 

 

1月11日は鏡開きです!

お供え餅を割って、おしるこで頂きます♡
無病息災を願いながら、ご利益を頂きました♡

2018年

1月

10日

*いけばな松風*生け花の稽古

 

 

 

 

お正月気分を一新し、

大人色の春をイメージした作品です。

2018年

1月

09日

☆料理セラピー☆

 

*野菜たっぷりジャーマンポテト
*鮭の西京焼き
*あさりと小松菜とネギの柚子塩パスタ
*エゴマの柚子塩ラーメン
料理は一心不乱に作るのでこの集中がリフレッシュになり、料理は工程を考えながら同時に手先を動かすので

ボケ予防にも効果的です(๑•̀ㅂ•́)و✧
日常の料理セラピーで心身の「健康と美」の

進化を目指しましょー(◍•ᴗ•◍)♡

2018年

1月

08日

☆料理セラピー☆


「特製とんけん」
我が家の冬の定番メニュー(ฅ^ω^ฅ)
豚肉と野菜をたっぷり入れて煮込んであるので、栄養満点で身体が温まります♡
「柚子オムライス」
久しぶりにオムライスを作ったので

少し卵が破けてしまいましたがご愛嬌で(笑)
お決まりのケチャップハートで可愛く仕上げ♡
柚子の香りと酸味がたまらなく美味しい♡

2018年

1月

08日

お土産♪

 

 

お土産を頂きました(◍•ᴗ•◍)
とっても濃厚なチョコレート菓子♡
チョコレートを食べるより、

チョコレートを食べた感が凄いです♡
ネルで点てた珈琲と一緒に美味しく頂きました♡
ご馳走様です♡

2018年

1月

07日

七草粥♪

 

 

 

1月7日は七草です!
毎年恒例の「七草粥」を作りました☆
一年の無病息災を願いながら頂く

日本の行事です(◍•ᴗ•◍)
胃にやさしく美味し~い♡

2018年

1月

07日

初市福おこし♪

 

 

今年も『初市福おこし』をゲット出来ました٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)♪
年明けから色んな場面で自分の選択肢が

良い方向に進み順調(◍>ᴗ<◍)
今年は突き進みますよー(๑•̀ㅂ•́)و✧

2018年

1月

06日

ハチミツ♪

去年トロワバグさんで買い求めた、

『タスマニアレザーウッドハニー』

オーガニック100%天然
レザーウッドとは、タスマニア島の西海岸中心に生産する低木樹で花をつけるまでに70~120年、蜜を出すまでになんと平均200年もの歳月を要すると言われています!
華やかな香りと後を引く独特な味わいが

クセになります(◍´͈ꈊ`͈◍)
美味しくてお気に入り♡
健康と美容にハチミツは最高です♡

2018年

1月

05日

☆料理セラピー☆

*ドライカレー風アジアンライス
豚挽き肉と野菜をガーリックパウダーやカレー粉、4種類の出汁などで味を調整しながら炒めます!
*大学芋
タジン鍋で作る大学芋は揚げないからカロリーオフ!
*さつま揚げと聖護院大根の煮物
*お昼のキャベツサラダは柚子を搾ったさっぱりオリジナルドレッシングがお気に入り♡

 

お正月なので具材を変えて、「帆立と小松菜の柚子塩パスタ」を作りました!
「まろやかで奥深い旨味のある絶品♪」と感想だったので、腕によりをかけて

作った甲斐があります♡٩(๑>◡<๑)۶
もう一つは「チキンクリームシチューパスタ」を作ってみました!
カルボナーラとは違うサラッとした塩系のシチューパスタで美味しかったです♡

2018年

1月

04日

*水澤寺*

水澤寺に今年の年頭の御挨拶に行って参りました!
今年一年の無病息災と開運厄除を願い、

弁財天様のお水を頂いてきました。
私たちの写経セラピーを通して、今年は皆さんと

変化し進化するようやって行きたいと思います!!
今あることに感謝し、一緒に笑顔で楽しい時間を

過ごしましょう♡
Bu-Bu-CAFEのマスターがカプチーノに

今年の干支をラテアートしてくれました♪
可愛いいスヌーピー♡٩(๑>ᴗ<๑)۶
マスターいつもありがとう♡

2018年

1月

04日

家族♪

家族全員が揃いました♡
兄からのお土産でLeTAOの「FROMAGE DOUBLE」♡
半解凍が一番美味しいんです!
+。:.゚٩(๑>◡<๑)۶:.。+゚
濃厚でクオリティの高いスイーツ♡
スペシャルティコーヒーのオーガニックオリジナルブレンドを少し濃いめにネルドリップで点てて、

家族みんなで味わいました♪
ごちそうさま♡
毎年恒例でお正月に家族全員が揃うことは

本当に幸せなことだと思います♡
感謝の珈琲時間♡

2018年

1月

03日

お正月のおやつ♪

 

 

お正月のおやつは岩手の「かもめの玉子」と

千葉八街市の「落花生」と静岡産の「三ヶ日みかん」♪
かもめの玉子は甘さ控えめですがボリューミーな

お菓子で美味♡
落花生は香りと味わいが濃くて美味しかったです♡
三ヶ日みかんは甘くてジューシー♡
大満足なおやつタイムでした♡

2018年

1月

02日

☆料理セラピー☆

我が家では三が日のうちに必ず食べるものがあります!
その一つが「ぶりの照り焼き」です♪
ぶりは出世魚なので、今年も飛躍できるよう願いを込めて頂きます(◍•ᴗ•◍)
日本人好みの「キツネ丼」も作りました♡
油揚げ・長ネギ・もやしを炒めて和風に味付けをしたら卵でとじます!
仕上げに柚子をパラパラ♪ お味噌汁にはエゴマ!! 健康志向な料理セラピー♡

 

「和牛のすき焼き」を作りました! やっぱり美味し~い (◍>ᴗ<◍)
すき焼きの締めは年明けうどん♪ 「太く長く」と言う縁起を担いで年明けに食べます♡

 

我が家で三が日のうちに必ず食べるものシリーズ!
3日は「おとろ」を、粘り強くなるために頂きます٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)
私は「おとろご飯」が苦手なので「おとろ納豆の柚子味噌キムチ煮込みうどん」を作りました♡
これがまた美味しーい♡

 

そしてもう一つは「おしるこ」です♡
甘すぎない大人なおしるこの味付けにしました(*´∀`)

2018年

1月

01日

初詣♪

 

 

 

 

珊瑚寺にて初詣♡

今年は更に良い年にします(๑•̀ㅂ•́)و✧

2018年

1月

01日

お雑煮♪

 

 

 

 

うちのお雑煮♡
おいしーい♡

2018年

1月

01日

平成30年☆元旦☆

 

明けましておめでとうございます✧

今年も宜しくお願い致します♡

毎年恒例の「おせち」を作りました!
家族みんなで頂けることが一番の幸せです٩(๑^ᴗ^๑)۶
感謝の年明け♡

2017年

12月

31日

友達とカウントダウン(>ω<)♪

カウントダウン女子会(笑) 楽しーーー♡

Happy New Year!!!
お店からシャンパン頂きました(*≧∀≦*)

カウントダウン女子会の飲み会で最高の年越しが出来ました♡
急遽、素敵メンズの方も合流して一緒に盛り上がりました♪
こうして楽しい時間が持てることに感謝です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
ご馳走様でした(’-’*)♪

2017年

12月

31日

年越し蕎麦!

 

年越し蕎麦(ฅ^ω^ฅ)♡
いつもの北海道産石臼挽き蕎麦♪
6人前茹でて、おつゆは柚子入りで濃いめに作りました!
おかずは海老のかき揚げと骨なしチキン(笑)(◍´͈ꈊ`͈◍)
年越し蕎麦は、今年一年の厄を断ち切るために

除夜の鐘が鳴るまでに食べましょー!!

2017年

12月

31日

正月花♪

 

 

 

 

 

先生の花生けにより、

自宅もお正月を迎える準備が出来ました!
来年は自分の花を咲かせたいと思います♡
良い年でありますように♡⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾

2017年

12月

31日

熱い珈琲♪

 

 

本日、仕事納め!!
珈琲の仕事、教室や稽古など全て終了(๑•̀ㅂ•́)و✧
無事に全日程を終えたことに心から感謝しています!
仕事のあとはネルドリップで点てた

熱い一杯の珈琲で一息♡
最高の幸せ♡
今年もありがとうございました!
良いお年をお迎え下さい✧
♡٩(๑>◡<๑)۶♡

2017年

12月

30日

おもちつき(^▽^)

毎年恒例おもちつき♡
毎年の行事が出来ることに感謝です(*´∇`*)

つきたてしか味わえません(ฅ>ω<ฅ)
おいしーい(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡

2017年

12月

29日

濃厚ロイヤルミルクティー♪

 

 

 

本日のお客様は

「ロイヤルミルクティー」♪
香り高く濃厚です(◍´͈ꈊ`͈◍)♡

2017年

12月

29日

*いけばな松風*生け花の稽古

 

 

 

今年最後の稽古は正月用のお花です!
来年も更なる良い年であるように願いを込めて、

やはりホマロが見事に引き立っています。
生徒さんも生けた作品を見て、

「これで良いお正月が迎えられます♪」と笑顔で

話して下さったのでとても嬉しいです(*´∀`)

2017年

12月

29日

☆料理セラピー☆

 

 


*味噌キムチきりたんぽ鍋
*八ツ頭の煮物
*かぼちゃ煮
*キムチもやし柚子焼きそば


忙しい年末も料理でリフレッシュ♡٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

2017年

12月

29日

Cafe time♪

 

 

先月末のしわ寄せがきて今年はすーっごく

忙し過ぎる年末になっております(苦笑)
でもそんな中でもしっかりママ友との

時間は作ります(笑)
しゃべりまくるコーヒータイム(笑)♡٩(๑>◡<๑)۶

2017年

12月

27日

☆料理セラピー☆

 

熱~いリクエストにお応えして(๑>ㅂ<)و✧
もうテッパンの塩パスタですね(笑)
「あさりと小松菜とホウレン草の

辛口柚子塩パスタ」を作りました♡
最後にスープにフランスパンをつけて頂くのが

また美味しいんですよー(。>﹏<。)
この冬あと何十回もこのリクエストが

くるんだろうなぁ(笑)

2017年

12月

26日

☆クリスマスイヴ☆

☆Christmas Eve☆
友達とクリスマス限定ロゼシャンパーニュを開けて乾杯♡
クリスマスメニューを頂きながらお酒も進み、お喋りも尽きません(笑)
最高に楽しいクリスマスイヴでした♡٩(๑>◡<๑)۶
みんなありがとう♡

☆龍の花☆パイレーツオブカリビアン☆ロゼシャンパーニュ☆クリプレ
ロゼもカルテルも美味しかったぁ♡•ू(ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷*•ू) )੭ु⁾
サプライズクリスマスプレゼントに感激♡
ありがとう(*´∀`)
素敵メンズはサラッとカッコイイ♡

2017年

12月

25日

☆メリークリスマス☆

 

 

☆Happy Merrychristmas☆
毎年、家族でクリスマスを迎えることが

できるのはとても幸せなことです♡
感謝のクリスマス♡

2017年

12月

25日

特別依頼の写経セラピー!

 


今月はそれぞれの方の今年の納めの写経をして頂いていますが、その言葉の意味通り写経の文字に表れました。
今の心を意識に関わらず般若心経が引き出してくれます。
262文字の作用を受け、最後の自署に自我を

出せるのは積み重ねてきた修行の成果だと思います。
こうした時間が持てている今に感謝し、

これからの気付きを楽しみましょう!

2017年

12月

24日

癒し♪

頂いた可愛いいブーケを生けました♡
生けるとまた花の表情が変わりゴージャスさが出ますね(◍´͈ꈊ`͈◍)
心から癒されます♡

母の花束は投げ入れで生けました♡
バラのサムライの赤がアクセントになって、まさにクリスマスイヴにピッタリ(*´∀`)
豪華なクリスマスナイトになりそう♡

2017年

12月

23日

クリスマスプレゼント♪②

 

 

 

因みに、母に届いたクリスマスフラワー♡
とっても豪華な花束です♡
母娘で素敵なお花のプレゼントを頂くなんて

世界一幸せです٩(๑>◡<๑)۶♡
本当にありがとうございます♡

2017年

12月

23日

クリスマスプレゼント♪

 

一足早くサンタさんがやって来ました♡
とっても可愛らしいブーケ♡
ありがとうございます♡
お花を頂くと自然と笑顔になりますよね٩(๑>◡<๑)۶
早速、プライベート喫茶に生けたいと思います♡
お花の彩りがある空間で珈琲を点てるのは

更に楽しくなります♡

2017年

12月

22日

冬至!

12月22日の今日は冬至です!
冬至はカボチャを食べて、ゆず湯に入ります。
ゆず湯は、ゆずが病気になりにくく寿命が長いことから健康祈願でゆず湯に入ります。
冬至の七草、ご存知ですか?
*なんきん(かぼちゃ)*にんじん*れんこん*ぎんなん*きんかん*かんてん*うんどん(饂飩)
「ん」が2個つく食べ物を食べると「運」がつくと言って縁起物なので頂きます!
私も頂きました(*´∀`)
古くから伝えられる日本の風習は、それぞれに意味があり大切なものです。
継承して行きましょう!
これから私はゆず湯に入って温まりまーす(◍´͈ꈊ`͈◍)♡

2017年

12月

20日

誕生日♪

 

 

 

兄の誕生日会(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡
個室で少しゆっくり出来ました♡
久しぶりに兄と食事ができて嬉しい私♡
ちょっと早いけど、
お兄ちゃんお誕生日おめでとう( *¯ ³¯*)♡ㄘゅ

2017年

12月

19日

12月の『N's会』

 

上得意様との『N's会』♡
12月は「ケーキ忘年会」でした!!
ということで、お1人様ノルマは2個(笑)
皆さんと楽しくお話をしているとケーキは

2個でも美味しく頂けてしまいました♪
N's会は100年ライフを目標に、笑顔で楽しい美味しい時間をこれからも皆さんと一緒に過ごして行きたいと思っております(◍^ᴗ^◍)
今年一年、本当にありがとうございました!
来年もどうぞ宜しくお願いいたします♡

2017年

12月

18日

お土産♪

 

友達から東京のお土産を頂きました (ฅ^ω^ฅ)
食べた瞬間に「なんだこれはー!!」ってなる

不思議な食感のお菓子です(◍>ᴗ<◍)
色も可愛いくて、楽しい美味しいお菓子は

まさに最先端♡ ありがとー♡
ご馳走さま(*´∀`)♪

2017年

12月

17日

女子会(≧ω≦)

 

 

女子会は突然に…(笑)
クレープからの~飲み♡
この日ほどクレープの甘さが身体に

しみわたった日はありません(ノ_・。)
持つべきものはやはり心で繋がる友ですね♡
本当にありがとう♡٩(๑>◡<๑)۶

2017年

12月

16日

三ヶ日みかん♪

 

今年も静岡から『三ヶ日みかん』が送られてきました!
先日テレビでも紹介されましたが、骨の健康に役立つ

B-クリプトキサンチンが含まれているのを皆さんご存知ですか?
特に温州みかんに沢山含まれているそうです!
昔からみかんを沢山食べる習慣がある日本人の私達なら

一度は経験する、みかんを食べ過ぎると手のひらが

黄色くなりますよね!

どうやら、この影響らしいですよ(笑)

2017年

12月

15日

お気に入り♪

お気に入りの珈琲屋さん♡٩(๑>ᴗ<๑)۶
美味しい楽しい時間♡

「クリームチーズのホットケーキ」がお気に入り♡٩(๑^ᴗ^๑)۶
香り高いブレンドとともに♡
おいしーい♡
幸せ♡
#お気に入り #珈琲屋 #美味しい #喫茶店デート #前橋

2017年

12月

14日

*いけばな松風*生け花の稽古

 

 

 

 

今回はクリスマスツリーを表現した作品です!
日常にある何気ない花たちで季節を表現します。
ヒペリカムを軸に可愛らしく華やかな

クリスマスツリーになりましたね♪

2017年

12月

13日

高崎の写経講座!

 

高崎の写経講座!
写経は続ければ続けるほど不思議な感覚を味わったり、その奥深さにとまどう様ですが、それら全てを含めて写経する時間、無になる時間を楽しんで下さい!
写経後に「今日も楽しかった!」の言葉が頂けているので嬉しいです。

2017年

12月

11日

女子会♪

女子トーク炸裂(笑)٩(๑>◡<๑)۶
楽しいひととき♡ノンアルで酔えます♡
ファーストラブ美味しい♡

スマイリー♡山芋のポテフラ♡٩(๑>◡<๑)۶ うまっ♡

2017年

12月

10日

ミーティング♪

 

 

 

打ち合わせを兼ねた飲み会♡٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
駐車場からドタバタだったけど(笑)
いつものメンバーで美味しい楽しい時間♡
あっという間です(ฅ>ω<ฅ)
また飲もうね♡

2017年

12月

09日

*写経*

 

 

 

今日の写経!
自分と向き合う時間。

2017年

12月

08日

ケーキ作り♪

 

 

 

☆季節限定の新作カフェメニュー☆
「自家製柚子のオーガニック
パウンドケーキ」を焼きました♡
口の中に入れた瞬間に柚子の香りが広がり、

ほんのりと甘いパウンドケーキと良く合います♡
大人なスイーツ♡

2017年

12月

07日

モンブラン女子会♪

 

 

 

モンブラン女子会♡٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
もう一人来るのに待ちきれず

食べ始めちゃう自由さは女子だよね(笑)
スイーツで女子トークは最高⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
楽しかったーーー♡

2017年

12月

06日

水澤寺!

12月の写経セラピー用のお水を汲みに

水澤寺へお参りに行って来ました。
風のない穏やかな時に弁財天様のお水を頂けて、

今年の締めに相応しいお水が汲めました。
いつもありがとうございます!
感謝の気持ちを込めて、私達も写経セラピーに

励みたいと思います。

水汲み後は、Bu-Bu-CAFEで一服♪
カプチーノと泡立ちコーヒーを頂きました!
マスターいつもありがとう(*^-^*)

2017年

12月

06日

ベーグル♪

 

 

[mi:]Bagel Cafe & Natural Marketの

ベーグルを頂きました♪
外はカリッと、中はモチッとした食感で、

色んな味が楽しめて美味しい♡
チーズとガーリックがお気に入り(๑>◡<๑)
ご馳走様でした!!

2017年

12月

06日

ラーメン♪

 

 

 

二次会の後のラーメン(笑)♡
うまっ٩(๑>◡<๑)۶
ご馳走様です♡

2017年

12月

05日

パンdeランチ♪

 

 

 

仕事の合間のランチは短時間(笑)

2017年

12月

05日

☆お菓子セラピー☆

 

 


オーガニックシュガーを使って

「パウンドケーキ」を焼きました(◍´͈ꈊ`͈◍)
カフェメニューの練習♡

2017年

12月

04日

でこぽん×みかん♪

 

 

 

我が家の果樹園(ฅ^ω^ฅ)
今年の「みかん」です♡
本当はデコポンなんだけどね(笑)
昔ながらのみかんの味わい♡

2017年

12月

04日

*いけばな松風*生け花の稽古

 

 

 

 

 

日常で使う花も長さを変えるだけで表情が変わります。
色々と工夫して、花の表情を楽しみましょう♪

2017年

11月

23日

ベルギーワッフル(>ω<)♪

 

 

 

ここのベルギーワッフル大好き(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡
『銀座マネケン』٩(๑>◡<๑)۶

2017年

11月

22日

☆料理セラピー☆

2017年

11月

19日

丸の内♪

KITTE丸の内にて仲間とディナー♡
東京駅を一望できる空間で、京都の伝統的な「おばんざい」や旬の素材を活かした炙り焼きが頂けるお店です♡
*ゆばのお通し
*アボカドとベーコンのポテトサラダ
*おばんざい五種盛り
*キンキの炙り焼き磯辺和え
*松茸の土鍋飯
*せいろ蕎麦
*ちりめんじゃこと梅の焼きおにぎり
おばんざいのローストビーフや鱧が美味♡
仲間との楽しいディナーはあっという間ですね♡
おいしい時間に感謝♡

2017年

11月

19日

東京駅♪

 

 

 

東京の夜は素敵♡
イルミネーションや照明の使い方が

やはり全然違いますね!!
心トキメク都会の夜♡

2017年

11月

18日

銀座♪

 

 

 

銀座ナウ(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡
街はもうすっかりクリスマスムード٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
期間限定ディズニー・ギフト・オブ・

クリスマスを開催中☆
これから仲間とディナー( *¯ ³¯*)♡

2017年

11月

18日

鎌倉*長谷寺*

 

 

長谷寺の見晴台にある望遠鏡を通して

相模湾や砂浜、裕次郎灯台を眺めてきました♪
この望遠鏡からの景色をずっと

見てみたかったので念願叶いました!!
観音様、ありがとうございます♡
海光庵でいつもの大吉だんごを頂き、

和み地蔵や良縁地蔵もお参りして来ました。
長谷寺はいつ行っても

本当に気持ちの良い所です♡
皆さんも是非、長谷寺へお参りして下さい♡

2017年

11月

17日

☆料理セラピー☆

2017年

11月

16日

名月りんご♪

 

 

 

毎年恒例の「名月りんご」が届きました!!
早速頂いてみましたが、期待を裏切らない美味しさです♪
ジューシーで酸味と甘味のバランスが良く、食感も良い♡
毎日食べて美味しく健康♡

2017年

11月

14日

友達と飲み会♪

 

 

友達と街中飲み~(◍>ᴗ<◍)

ローストビーフ

ネギージョガーリックトースト

柚子辛っチキン揚げ

山芋のポテフラ  
写真を撮り忘れてしまった

モリ兄のポテサラも美味しかった♡
店員さんが目の前で愛情込めて作ってくれます♡
盛り上がった楽しい時間でした♡(◍^ᴗ^◍)

2017年

11月

13日

コーヒータイム♪

N'sの常連様と情報交換会!!
高崎の珈琲哲学にて、珈琲談義も交えながらの様々な情報を教えて頂き、いつもながら充実した時間を過ごすことが出来ました♪
いつもありがとうございます(*^-^*)
オーダーした珈琲は、
哲学ブレンド(クラシックブレンド)
モカ・マタリ
マンデリン シボルガ
グァテマラ アンティグアです!!
ご馳走様です♪

2017年

11月

12日

写経講座!

 

先日の写経講座です!
写経後に少し瞑想をして頂きました。
そこでそれぞれの感じたことを話して頂きその話題を中心に、瞑想で自分を見るということや気持ちを落ち着かせる作用のお話をしました。
日常の中で時に瞑想する時間を作って行きましょう!

2017年

11月

10日

生ゆば♪

 

沼田にある『生ゆば処 町田屋』さんの「ゆば」をゲット!!
わさび醤油で頂きました♪
大豆の香りと何層にも織り成すゆばは濃厚な味わい♡
豆乳に牛乳ときな粉を混ぜてデザートに♡
大豆イソフラボンをいっぱい摂って女性ホルモン

全開だぁー♡
「ゆず塩野菜タンメン」
「昔ながらの中華そば」を作りました!!
これからの寒い季節にはもってこいですね♡

2017年

11月

09日

夜カフェ♪

 

友達と今万人珈琲で夜カフェ♪
今万人珈琲はいつも「カプチーノ」(◍•ᴗ•◍)
ちゃんとシナモンスティックが

付いてくるところが良い♡
ご馳走様でした♪

2017年

11月

08日

*いけばな松風*生け花の稽古

 

 

 

ピンクは最強の色。
女性ホルモンの分泌を盛んにし、

生命力と女子力アップします!!
太陽の恵みを表すオレンジのピンクッションで

パワー倍増♪
花と対話しながら美しく進化しましょう♪

2017年

11月

07日

おうちカフェランチ♪

 

おうちランチ♪
グァテマラコーヒーのはちみつを

トーストに塗って試食!!
ほのかにコーヒーの香りを感じるのは

気のせいでしょうか(笑)
後味が少し苦味のあるはちみつでしたが、

バニラアイスクリームにも合いそうd(^-^)
コーヒーに入れても美味しいようです。

2017年

11月

06日

紅葉ドライブ②♪

片品ドライブにて♪
白井宿でランチ(*^-^*)
磯辺もち・新米味噌しそ焼きにぎり・古代米・味噌田楽♪
素朴なヘルシーメニュー美味しい(*´∀`)
お土産に地元の「きな粉」をゲット!
はちみつ館で「純粋はちみつグァテマラコーヒー」を買いました。
グァテマラコーヒーの樹の花から採取したはちみつです!
前から気になっていたコーヒーのはちみつゲットに若干興奮(笑)食べるのが楽しみ♪

2017年

11月

06日

紅葉ドライブ♪

 

 

 

先日の片品ドライブの帰りに寄り道♪
「吹割の滝」
すごい音と迫力がありました!!
滝が苦手な私も結構近くまで行ったけど、

もういいかな(笑)

2017年

11月

03日

RED BAKARASU LIVE!!

弁天ワッセにて“RED BAKARASU LIVE”♪
今回は特別に私達のために囲炉裏を囲んでのアコースティックギターライヴをして下さいました٩(๑>ᴗ<๑)۶贅沢ー!!!
「人生」や「愛」を歌うオリジナルの新曲は、歌詞もメロディーも心にすーっと入ってきて、込み上げてくるものがありました。
他にもジャズなどうっとりしながら聴き入り、アンコール曲はマイケル・ジャクソンでしたが鳥肌もの。
バカラスサウンドは本物です。凄すぎる。
1日も早く私のカフェで演奏して頂けるよう、もっともっと頑張ってまずは自分の舞台を作ろうと思いました!!

2017年

11月

02日

水澤寺!

 

 

11月の写経セラピー用の水汲みに

水澤寺へ行って来ました!
紅葉が進むなか落ち葉を踏みしめて

お参りして来ました。
とても澄んだ浄化エネルギーのたくさんある

お水で、今月も精進しましょう٩(๑^ᴗ^๑)۶

2017年

11月

01日

友達とディナー♪

 

友達と「カレー&ナン」を

食べに行って来ました(ฅ^ω^ฅ)
ナンが大きくてすごいボリューミー!!
チキンカレー・エッグキーマカレー・

チーズナンなどなど…
美味しかったー(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡
お腹いっぱい♡٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
ホットチャイもグーでした♡
ご馳走様です♡

2017年

11月

01日

東京土産♪

 

 

東京に仕事で行った母。
ランチは人形町の『今半』の

「鉄板ステーキ」。
私には「すき焼きコロッケ」。
お土産あるだけ文句は言いまへん(笑)

2017年

10月

31日

ハロウィン♪

 

♡Happy Halloween♡(ฅ^ω^ฅ)

母から東京土産で貰ったハロウィンチョコを、

ネルで点てたオリジナルブレンドとともに♡
クランチチョコの味は、かぼちゃ・むらさきいも・

ビターですっごく濃厚な味わいで美味しーい♡
Thank you mom♡
+。:.゚٩(๑>◡<๑)۶:.。+゚

2017年

10月

26日

薔薇♪

 

 

 

秋の薔薇♪
秋の薔薇は小ぶりに咲きますが
ほのかに漂う薔薇の香りと
秋の薫りが心に暖かい陽射しを運んできます♪